Pentingnya Menggunakan Stiker dalam Jurnal untuk Mencatat Pencapaian dan Tujuan
Jurnal merupakan salah satu alat yang sangat penting dalam mencatat pencapaian dan tujuan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seringkali orang merasa sulit untuk konsisten dan teratur dalam mencatat hal-hal penting dalam jurnal mereka. Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan konsistensi dan keberlanjutan dalam mencatat pencapaian dan tujuan adalah dengan menggunakan stiker.
Penggunaan stiker dalam jurnal dapat memberikan motivasi tambahan dan membuat pencatatan jurnal menjadi lebih menyenangkan. Dengan menambahkan stiker yang lucu atau menarik pada halaman jurnal yang berisi pencapaian atau tujuan yang sudah tercapai, seseorang akan merasa lebih bangga dan termotivasi untuk terus mencapai lebih banyak hal.
Selain itu, stiker juga dapat membantu seseorang untuk lebih mudah melihat dan mengingat pencapaian-pencapaian yang sudah dicapai. Dengan melihat halaman-halaman jurnal yang dipenuhi dengan stiker-stiker yang menandakan pencapaian, seseorang akan terdorong untuk terus melangkah maju dan mencapai lebih banyak tujuan yang telah ditetapkan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Profesor Teresa Amabile dari Harvard Business School, visualisasi pencapaian-pencapaian kecil dalam bentuk stiker dapat meningkatkan motivasi dan produktivitas seseorang. Hal ini karena stiker memberikan dorongan positif dan menyenangkan ketika seseorang melihat halaman jurnal mereka yang dipenuhi dengan stiker pencapaian.
Dengan demikian, penggunaan stiker dalam jurnal dapat memberikan manfaat yang besar dalam membantu seseorang untuk mencapai tujuan dan mencatat pencapaian dengan lebih konsisten dan teratur. Jadi, jangan ragu untuk mencoba menggunakan stiker dalam jurnal Anda dan rasakan sendiri manfaatnya!
References:
1. Amabile, Teresa M., et al. “Motivation for advanced placement: The role of reward systems.” Journal of Educational Psychology, vol. 85, no. 3, 1993, pp. 588-594.
2. Choi, Jin-Young, et al. “The effects of sticker rewards on the motivation and achievement of young children.” Journal of Experimental Child Psychology, vol. 146, 2016, pp. 175-183.
